姿勢が大事
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 前回のblogでお伝えした akikoyoga.hatenablog.com 足裏アーチの次は、 仙腸…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! こんなレッスンやってます!の続きです。 akikoyoga.hatenablog.com 姿勢改善…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! アナログ人間の私が SNSの投稿を始めたのは、 『美姿勢ヨガ』を 知ってもらう…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! カラダを動かして、 ある程度の柔軟性や筋力を 身につけることは大切です ・…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! お友達のmacoちゃんが 私のレッスンに来てくれました。 macoちゃんは、ヨガイ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 3ヶ月ぶりのスタジオでの対面レッスンは、 除菌・換気・定員2名で スタート…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! いい印象は、 何年経っても薄れないなぁ〜と 思うことが、昨夜ありました。 …
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 6月から再開した 『美姿勢ヨガ』は、 ちょっと変わりました! 生徒さんが、 …
美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 最近、 機能的なカラダや、 コンディショニングを学び 自分のカラダの錆びつきを実感! 娘の しなやかなカラダ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 3ヶ月ぶりに スタジオでのレッスン再開 除菌・換気・アロマの準備OK 定員2…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 6月から再開の スタジオレッスンに向け 定員を減らしたり、 除菌スプレーを…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 実験レポ ⑴は、足裏ほぐしでした。 akikoyoga.hatenablog.com 今回は、 トレ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 先日、美姿勢ヨガや セルフケア講座の生徒さんに 『股関節をほぐして伸ばす』…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 私のStayhomeは、 姿勢の勉強、トレーニング、 生徒さんに送る動画作り、 放…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 3月中旬から、 ヨガのレッスンも、 セルフケア講座もできなくなり、 生徒さ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 外出自粛前、 最後のレッスンは 産後ママさんのbodymakeレッスン。 Kさんに初…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! Stay homeな日々は、 食べ過ぎに注意ですね! お米の減り方も早い! 緊急事態…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! コロナの足音を聞きつつ、 ギリギリ受講できた講座は、 『美姿勢アプローチ講…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 高村マサ先生の経絡ヨガ指導者養成講座を 受講しました。 マスクをしての講義…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! blogの更新が止まっていました・・・ 飛ばしてしまおうかと思ったけれど、 自…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 新コロナウィルス対策で 3月の スタジオでのグループレッスンは お休みですが…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ✨筋膜セルフケア講座✨の 第6回目を開催しました。 逆光だった・・・ お子様の…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! I さんは、 月に1度、 うきは市から通って下さる生徒さん。 平日はお仕事な…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 姿勢の話になると よく出てくる『反り腰』 反り腰さん 『反り腰』とは・・・ …
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 月に何回か、 自分のトレーニング時間を 作っています。 まだまだ学ぶことも…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 節分が終わり、 季節は春・・・ なんだか、 ちょっといつもと違うことしたく…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 久々、お天気の日曜日 先週のうみなかサイクリングが 楽しかったので、 今日…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 姿勢が良い時と 悪い時のお尻の形を くらべました。 姿勢だけでこんなに変わ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 久しぶりに 海の中道海浜公園へ。 雨上がりの寒い日曜日だもの うみなかガラ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 東京出身の私にとって 親しい友人といえばママ友 そんな私の交友関係に 少し…