美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ カラダを動かして、 ある程度の柔軟性や筋力を 身につけることは大切です ・…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 最近、 自分で作る、美味しいものに 出会えます！ 去年行けなくて残念だった …

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ セルフケア講座でタックを組んでいる ロルフィングのyuiちゃんの紹介で 陽子…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ お友達のmacoちゃんが 私のレッスンに来てくれました。 macoちゃんは、ヨガイ…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ ３ヶ月ぶりのスタジオでの対面レッスンは、 除菌・換気・定員２名で スタート…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ いい印象は、 何年経っても薄れないなぁ〜と 思うことが、昨夜ありました。 …

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ ６月から再開した 『美姿勢ヨガ』は、 ちょっと変わりました！ 生徒さんが、 …

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 最近、 機能的なカラダや、 コンディショニングを学び 自分のカラダの錆びつきを実感！ 娘の しなやかなカラダ…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 娘の大好物は 生意気にも 『パスタジェノベーゼ』 バジルが大好きなのです・…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ ３ヶ月ぶりに スタジオでのレッスン再開 除菌・換気・アロマの準備OK 定員２…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 実家のねこちゃんの 容態が悪いのに コロナで会いに行けず 連日泣いていたの…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ すっかり梅雨入りした ジメジメした休日 爽やかな青空が懐かしく 雲ひとつな…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 先日、美姿勢ヨガや セルフケア講座の生徒さんに 『股関節をほぐして伸ばす』…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 『人』という字の成り立ちは、 人と人が支え合っている。と、 習ったような・…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ コロナの前から 我が家の休日は、山や公園。 オリジナルゲームを作る娘とパパ…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ コロナの渦中、 いろいろなものがオンラインに。 アナログファミリーの一員だ…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 会いたいのに会えない！ 会いに行けない！ つらいなぁ・・・ 東京と福岡は、 …

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ とても優しい『おやつ』を 作ってくれる 素敵なお友達がいます。 ご馳走にな…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 外出自粛前、 最後のレッスンは 産後ママさんのbodymakeレッスン。 Kさんに初…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ Stay homeの３月３０日、 ５２歳になりました。 娘がお誕生日プレゼントに作…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ コロナの足音を聞きつつ、 ギリギリ受講できた講座は、 『美姿勢アプローチ講…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ ✨筋膜セルフケア講座✨の 第6回目を開催しました。 逆光だった・・・ お子様の…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 『休日』『晴れ』とくれば、 我が家は公園。 いいお天気でした 枝垂れ梅がほ…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 月に何回か、 自分のトレーニング時間を 作っています。 まだまだ学ぶことも…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 節分が終わり、 季節は春・・・ なんだか、 ちょっといつもと違うことしたく…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 姿勢が良い時と 悪い時のお尻の形を くらべました。 姿勢だけでこんなに変わ…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 久しぶりに 海の中道海浜公園へ。 雨上がりの寒い日曜日だもの うみなかガラ…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 東京出身の私にとって 親しい友人といえばママ友 そんな私の交友関係に 少し…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ ワクワクweekのお話ひとつめは、 糸島のお話でした。 こちら ↓ akikoyoga.hat…

美姿勢キープで一日中bodymake！ 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ！ 先週は、 ワクワク企画が２つありました。 ひとつは、 糸島まで ドライブ＆ラ…