美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 体の柔軟性には個人差があります。 硬いよりは柔らかい方が 可動域が上がるの…
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