2019-11-01から1ヶ月間の記事一覧
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 最近、 体に良い食べ物に ご縁あり! ご縁1 大好物のカレーも 「ひよこ豆の…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 昨日は、 念願の ✨ロルフィング✨を 遂に受けることが出来ました。 第1回目は…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 顔は、 ふっくらして、肌にハリがあると 若々しく見えます。 背中は、 ふっく…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 先週の満月の夜、 私が、 臨月のママ友に、 「満月だから、そろそろかなぁ〜…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 朝晩、冷えるようになりました。 こんな時、 ツボを刺激して、 巡りをよくす…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 基本のポーズでもある *前屈のポーズ* 簡単そうに見えて難しい 前に倒して…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢のための 筋膜セルフケア講座は、 *体感*と、 *簡単*を大事にして…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢のための 筋膜セルフケア講座は、 テーマごとに毎月開催を決定! コラ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 今日は、 地域の有価物回収の担当係。 朝7時に 公園の回収場所に 旗立と、札…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 今日は、 美姿勢のための 筋膜セルフケア講座でした。 3回目になると、二人で…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 今日は、 美姿勢 筋膜セルフケア講座です。 定期開催を初めて3回目。 テーマ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ママ塾の先輩の 梅野さんが カフェをオープンします。 半年前は、 まだ物件を…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 連休に 小4の娘は、 ランニングの合宿に参加しました。 2日で15キロ走っ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 筋膜は、 字の通り、 筋肉を覆っている膜です。 膜がかたいと、 中の筋肉は伸…