ロルフィング

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

blogをご覧いただきありがとうございます。

初めましての方はこちら・・・

元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

筋膜リリースの勉強をしています。

方法もいろいろあり、

実際に実践し、効果のあるもの、

私が納得できるものを

生徒さんにお伝えしたいと

思っています。

痛〜いほぐしも習っていますが、

先日、

ご縁があり、

痛くないリリースの

ロルフィングの講座を受けてきました。

www.naginone.com

自分でできる筋膜リリース入門講座は、

楽しく

『筋膜くん』について学べました。

ブタ鼻ストレッチは、

インパクト大！

親子ヨガでやってみよう！と

思いました。

人間の身体って、

本当に不思議・・・

美姿勢を極めるために、

引き続き、

ロルフィングも

勉強します！

✨美姿勢でHAPPYに！