2月の美姿勢ヨガのスケジュール 美姿勢ヨガとは・・・ 美脚・美背中・骨盤調整メソッドで美bodyへ導きます。 正しい姿勢に整えてからスタートするから、 ヨガのポーズが、しっかり効くストレッチと、体幹トレーニングとなり、お身体が変わります。深い呼吸で…