靴下をはくときに・・・ ながらトレーニングをしています。 冬は3回。朝起きた時、着替える時、お風呂上がり。 トレーニングといっても、 ムカデのように足があるわけじゃないので、 あっという間に終わリます。 夏は、あまり靴下を履かないので、 冬は出番…