美姿勢 bodymakeレッスンは、 ＊姿勢のお話・・・ 姿勢は、見た目の美しさだけでなく、 お体の不調も整えるなど・・・ ＊美姿勢キープのための ストレッチや、体幹トレーニング ＊美しい立ち姿の作り方 などなど・・・ 盛りだくさんな内容です。 ビフォーア…