歯磨きをするときに・・・ ながらトレーニングをしています。 歯磨きしながらその１ 歯磨きタイムは、 素晴らしい、ながらトレーニングの時間です。 洗面所の鏡で姿勢を確認しながらできるし、 歯磨きには、上下、左右があるので、 左側を磨いている時は、左…

昨日は、1月のレッスン最終日でした。 冷たい雨の中、 レッスンに来てくださって、 本当にありがとうございました。 雨の中、ありがとうございました。 2月から、 レッスンの時間や構成を、 より生徒さんの要望にお答えできるようにしました。 美脚・美背中…