土曜日の９０分クラスの生徒さんは、 ほとんど、 平日はお仕事という方達です。 青空が見えるスタジオ 皆さんデスクワークのせいか、 お尻と肩がガチガチです。 あんなにガチガチだと、 呼吸も浅く、 重心も上に上がり、 身体がきついだろうと思います。 月…