akikoyoga’s diary

美姿勢でHAPPY!

2019-09-26から1日間の記事一覧

自分がどうしたいか・・・

美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ポリシーが無い、軸がない、 カラーが無い、一貫性がない・・・ 私のコンプレ…

イメージが大事です

美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! イメージトレーニングの有効性は 科学的にも証明されているようですが、 それ…