飲む点滴 甘酒

昨年末から甘酒を飲んでいます。

近くのスーパーで、甘酒やさんが

試飲販売していたのがきっかけです。

甘酒やさんに、

フルーツや、プレーンヨーグルトに

甘酒をトッピングする食べ方を

教えていただき、毎朝食べています。

疲労回復、美肌・美白効果、便秘解消など、

さすが飲む点滴と言われている効能です！

まだ1ヶ月ちょっとですので

はっきりとはわかりませんが、

最近の寝不足にも負けず、

風邪もひかず過ごしております。

効能も大事ですが、

美味しいんです！

だから続くんですね。

どんなに体に良くても、

続けられなくては意味がないなぁ〜と

思うわけで・・・

ふと、

運動もそうだなぁ〜と・・・

ヨガのレッスンも、

生徒さんが続けられるようにするには、

• 楽しい
• 身体がすっきりする
• 来て良かったと思える
• 効果を実感できる
• 日常生活に取り入れやすい
• 飽きない

ん〜・・・

甘酒に負けないように

頑張るぞ〜！！

*****************************

2月レッスンスケジュールと、
3月のお知らせ

2月
[美姿勢ヨガ]

2/7,14,21,28日(木) 10〜11:00
2/8,15日 (金) 10〜11:00
2/9,23日 (土) 10〜11:30

@福岡市中央区六本松駅前

*****************************

2月
[美姿勢　body make レッスン]を体感する
[ワンポイント体験レッスン]

2/1,22(金) ①10:00~  ②11:00~

@助産院マミータ(福岡市南区)

****************************

3月スタート
[美姿勢　body make レッスン]
のスケジュール

3/1,22(金) 11:00~12:30

@助産院マミータ(福岡市南区)

*****************************

✨美姿勢ヨガでHAPPYになりますように！