ランニングしたかった！

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

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元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

昨日は、

夕方急に雷雨になり、

娘のランニングのお稽古が

中止になりました。

9/5 雷雨の後の空

娘は、

走りたかったのに〜と、がっかりでした。

運動会の時も、楽しそうに走ってました。

私は、

娘のスピードについて行けず、

一緒には走れないけど・・・

今の私にできること・・・

娘にも、

姿勢の大切さを伝えています。

姿勢の悪いアスリートは

いないですよね〜

そう、

やっぱり、

運動パフォーマンスを上げるには、

怪我をしない身体を維持するには、

姿勢は大事なんですよね。

もっと、

走る時に大切な

体の使い方を勉強し、

娘に伝えよう！

来週は、

晴れて、

思いっきり走れるといいね！

✨美姿勢でHAPPYに！