『流れ』って大事

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

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元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

久しぶりにヨガのレッスンを

受けてきました。

ヨガの先生は、すごいポーズが出来るより、誘導の上手さだなぁ〜

気持ちよかった〜

誘導に身を任せ、

自分の身体に集中できました。

『流れ』が心地よかった！

私のレッスンに、

こんな心地よい『流れ』は

あるかしら・・・

美姿勢のために

必要なトレーニングと

ヨガの心地よい『流れ』の融合・・・

レッスン構成、音楽、声・・・

再検討してみよう。

生徒さんに、

今日も来てよかった！

と、言ってもらえるように・・・

『流れ』に身をまかせ

動いているうちに、

しなやかなbodyになれるような

レッスンを作ろう！

✨美姿勢でHAPPYに！