経絡ヨガ指導者養成講座修了

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

blogをご覧いただきありがとうございます。

初めましての方はこちら・・・

元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

高村マサ先生の経絡ヨガ指導者養成講座を

受講しました。

マスクをしての講義は大変だったことでしょう・・・先生ありがとうございます

筋膜リリースを学んでいたら、

筋膜の繋がりと

経絡が似ていることを知りました。

高村先生の講座は、

奥の深〜い経絡のお話を

段階を踏みながら習得でき、

すぐ実践できるカリキュラムでした。

足先から頭まで繋がってる〜

美姿勢ヨガのレッスンでは、

・身体の繋がりを理解しセルフケアすること

・縮んでいるところをほぐし伸ばすこと

を大切にしています。

経絡ヨガは、

経絡に沿い、

呼吸とポーズを使って、

各臓器を正常に働けるよう導きます。

正しい姿勢を身につけ

身体の内側から

健康で、美しく・・・

経絡ヨガの学びは、

美姿勢ヨガのレッスンを

進化させてくれる学びとなりました！

受講できてよかった！

そしてもう一つ・・・・

受講できてよかった学びについては

次回のblogで。

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