akikoyoga’s diary

美姿勢でHAPPY!

2019-07-08から1日間の記事一覧

美姿勢は、気づきと意識

美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 先日のbodymakeレッスンで、 股関節を 機能的に動かすワークをしました。 生…

体幹アップしてきたかな・・・

美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 日曜日は、 家族で公園の我が家。 今日も もちろん公園へ・・・ 梅雨の晴れ間…