義母のために・・・

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

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先日、

高知の義母が

姪っ子と遊びに来てくれました。

義母は、

厚切りトーストが大好きなので、

朝食用にパンを買いに行きました。

本当は、ちぎって食べるみたいですが・・・

お友達に教えてもらったパン屋さんは、

今流行りの

食パン専門店。

味に厳しい義母が

二日続けて食べてくれたので、

まあまあ気に入ってくれたのだと

思います。

実の両親が他界している私にとって、

義母は、

親孝行できる大事な存在です。

義母のために

もっと何かしてあげたいなぁと

思っています。

孫二人と海響館へ

最近、膝の調子が悪い義母に、

伝えたいなぁ〜

姿勢で、膝の負担を減らすこと・・・

でも、

なかなか難しい。

義母の頭の位置や、

前重心の歩き方、

外体重の立ち方を

治したい！

でも、

70歳を過ぎた義母の

身体の使い方、

意識を変えるのは、

なかなか難しい。

まずは、

安全にできる筋膜リリースと、

簡単にできるストレッチを

次回の帰省で伝えてみよう！

✨美姿勢でHAPPYに！