走る 走る 走る

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

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元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

連休に

小４の娘は、

ランニングの合宿に参加しました。

２日で１５キロ走ったらしい

ランニングが苦手な私は、

話を聞くたび、

へぇ〜！って感じです。

家を出る時、

「明日は、朝ごはんの前に５キロ走るんだって！」

と、ニコニコ楽しそうに話してくれて・・・

へぇ〜！

２日間の合宿で、１５キロ走ったよ〜・・・

へぇ〜！

筋肉痛と寝不足で、

帰ってきた時は、

ヘロヘロでしたが、

また行きたいそうです。

へぇ〜！

走って、

スッキリしてるのかなぁ〜

忙しい小学生・・・

気分を変えるスイッチがあって

良かったね！

✨美姿勢でHAPPYに！