2019-11-10 ひんやり 日々のこと 美姿勢ヨガ セルフケア イベント 思い 美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 今日は、 地域の有価物回収の担当係。 朝7時に 公園の回収場所に 旗立と、札置きへ。 朝の公園 ひんやりとした空気が もうすぐ冬だよ〜と、 言ってるみたいでした。 来月の 美姿勢ヨガも、 筋膜セルフケア講座も 「代謝アップ」を テーマに考えています。 カラダを温めるポーズの練習をして、 私の代謝も上げていこう! ✨美姿勢でHAPPYに!