夕陽が染みる
美姿勢キープで一日中bodymake！
美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。
blogをご覧いただきありがとうございます。
初めましての方はこちら・・・
美姿勢のための
筋膜セルフケア講座は、
テーマごとに毎月開催を決定！
コラボする
ロルフィングの唯さんと
今後のテーマを決めました。
12/3 冷え・代謝アップ編
1/23 フェイス・リフトアップ編
2月 筋膜の不思議・姿勢編（仮）
3月 肩・肩甲骨まわり編（仮）
4月 快適！体幹ウォーキング①（仮）
5月 快適！体幹ウォーキング歩き方②（仮）
不安もあったり、
自分の力量のなさに
とほほ・・・
となる時もあるけど、
動くしか
その不安は解消できないわけで・・・
毎月、
この講座をしっかりやって
今をしっかり積み重ねよう！
打ち合わせの帰りに見た夕やけは、
あったかい色で、
頑張れよ！と、
言ってくれてるみたいでした。
✨美姿勢でHAPPYに！
🍀美姿勢ヨガ
🍀美姿勢のための筋膜セルフケア講座
