頭の中を整理してみました

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

blogをご覧いただきありがとうございます。

初めましての方はこちら・・・

元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

骨盤調整の勉強をして、

姿勢の大切さを知りました。

でももっと、

効果的なアプローチがしたい・・・

正しい姿勢づくりのための

身体のほぐし方を学んでいます。

でももっと、

姿勢づくりのための

筋肉について学びたい・・・

やりたいこと、

伝えたいこと、

何を磨き、深めるか・・・

こんがらがった頭を整理する方法を

ママ塾のゴーシ先生に教わり

黙々と付箋と格闘。

付箋でkeywordsを整理

見えた！わかった！そっかぁ〜・・・

何をしたいのか、

何をどう伝えるか、

必要なこと、

学ぶべきこと、

実践すべきこと。

頭も家も整理して、

いい気が流れるようにしていこう！

✨美姿勢ヨガでHAPPYに！