まずは丈夫な骨と筋肉

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

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元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

娘が、小学校から

『姿勢』というプリントを

持って帰ってきました。

なるほど！まずはカラダ作り！

 前回のblogで、

姿勢は意識！と

力説しました・・・

akikoyoga.hatenablog.com

確かにそうです。

ママたちの意識が変われば、

子どもたちの姿勢も

よくなるはず。

お箸の持ち方を教えるように、

ママが姿勢の先生なら

姿勢の良い大人になれるのでは・・・

でも、

このプリントを見て、

意識もだけど、

丈夫な体も大事だと、

当たり前のことに気づきました。

ママは

ご飯もしっかり作らないとでした。

ママは、

やっぱり忙しい！

だから、

いつでもどこでもできる

姿勢で

体を整えよう！

・・・・と、

堂々巡り・・・

✨美姿勢でHAPPYに！