フランクリンメソッド
美姿勢キープで一日中bodymake！
美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。
blogをご覧いただきありがとうございます。
初めましての方はこちら・・・
週末に、
フランクリンメソッドの
WSを受講してきました。
日常の動きの向上について
学びました。
気づいて、意識して、よくしていくことだ
大切という先生の言葉・・・
納得！
このWSにきて正解！と、
お話に、グイグイ引き込まれました。
難しい生理解剖学のお話を
優しい言葉で、
イメージと体感を交え
楽しく教えてくださった
モートン先生とゆかりさんに
感謝です。
7月に学んだ
有川先生の解剖学と同様に、
いかにイメージして、体感できるかで
体へのアプローチが違うことを
再度学びました。
姿勢は、
本来の身体の使い方をすれば
自然と快適なポジションなのです。
現在の自分の状態を知り、
本来の位置や動きを理解し、
正しい位置に導く身体の動かし方に
どうアプローチするか・・・
姿勢改善への道筋として、
とても大切なことを学べました。
この学びを、
生徒さんへシェアできるように
もっと自分に落とし込み、
わかりやすい言葉で伝えられるように、
考えねば・・・
✨美姿勢でHAPPYに！
