青空の誘惑に負けず・・・

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

blogをご覧いただきありがとうございます。

初めましての方はこちら・・・

元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

昨日は

雲ひとつない晴天・・・

天高く馬肥ゆる秋・・・みたいな空

涼しい風もあり

ドライブ日和・・・

だが、

私はママ塾。

今後の課題は、

私の思考グセの矯正。

心にも直したいクセがあり、

体にも直したいクセがある・・・

先日のWSで、

人間の体の

本来の機能や動かし方の

大切さを体感。

まずは、

自分の身体の使い方のクセに

気づくことが大切と

学びました。

akikoyoga.hatenablog.com

心と体は繋がっています。

心のクセも、

身体のクセも、

どこかで繋がっているのかも・・・

気づく→理解→イメージ→体現

→形状記憶されていく

流れはわかった！

あとは行動するのみ！

一年後の私が、

あの日、

ママ塾サボって

ドライブいかなくて良かったね〜

って、

言ってくれるかな・・・

✨美姿勢でHAPPYに！