7月から変わります

美姿勢キープで一日中bodymake！

美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。

blogをご覧いただきありがとうございます。

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元CAが教える - bishiseiyoga ページ！

７月からレッスンの時間が

長くなります。

６０分・９０分➡︎１００分になります。

蓮の花のように、美しくビシッと！

レッスンの構成を、

より、

美姿勢づくりにこだわりました。

ヨガのポーズの前に、

筋膜リリースや、

美しく快適な立ち方の練習をします。

お身体を整えてから行うポーズは、

しなやかな柔軟性を生み、

効果的な筋トレになります。

姿勢が大事！

美姿勢ヨガは、

とにかく姿勢にこだわります！

生徒さんが、

美姿勢メソッドを

しっかり身につけ、

一日中bodymakeできる様に・・・

レッスン時間を長くしました。

皆さんが体感し、

姿勢の大切さを、意識付けできる様に・・・

レッスンしていきます！

✨美姿勢でHAPPYに！

７月のレッスンスケジュール

六本松スタジオ

３日(水)・４日(木)・６日(土)・

１１日(木)・１８日(木)

１０：００〜１１：４０