50歳から・・・学ぶ
最近、
「学ぶ」ということに向き合う
本を読みました。
学び始めるのに適正年齢はないとのこと・・・
私も、小学生の娘と同じ立場なのね。
人生100年時代となると、
あと50年。
まだまだ沢山のことを学ぶ時間があるわけです。
今まで、興味はあったけど、
今からじゃね〜なんて思ってたこと・・・
ちょっと苦手かな〜なんて思ってたこと・・・
見栄を張ったり、
バリアしてたこと・・・
今からでも始めてみようと思い立ち・・・
早速２〜３始めました。
そのうちの一つが
「マインドフルネス」
感情に振り回されず、
客観的に自分を見ることができるようになると、
ベストな選択や行動ができるようになる・・・
と、いいなぁ〜。
色々学び、実践し、
美姿勢ヨガの生徒さんにも
お伝えしていこうと思います。
とにかく、
マインドフルネスを意識した
瞑想タイムを日々日々実践です！
✨美姿勢ヨガでHAPPYになりますように！
#0才から100才まで
学び続けなくてはならない時代を生きる
学ぶ人と育てる人のための教科書
#落合陽一
2月スケジュール
[美姿勢ヨガ]
2/7,14,21,28日(木) 10〜11:00
2/8,15日 (金) 10〜11:00
2/9,23日 (土) 10〜11:30
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2月
[美姿勢 body make レッスン]を体感する
[ワンポイント体験レッスン]
2/1,22(金) ①10:00~
②11:00~
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3月スタート
[美姿勢 body make レッスン]
のスケジュール
3/1,22(金) 11:00~12:30
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