セルフケア
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 7月に、 ロルフィング(筋膜リリース)の 山崎 唯さんとコラボイベントをしま…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 娘が、小学校から 『姿勢』というプリントを 持って帰ってきました。 なるほ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 月に2回、 助産院マミータで行なっている bodymakeレッスンは、 姿勢改善のレ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 私のレッスンは、 平日の午前中がメインです。 娘がもう少し大きくなったら、…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! イメージトレーニングの有効性は 科学的にも証明されているようですが、 それ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 10月に開催する セルフケア講座の打ち合わせを ロルファーの山崎 唯さんと…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢ヨガでは、 筋膜リリースで、 身体のつまりをとってから ヨガのポーズ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 7月に ロルフィングの山崎 唯さんと開催した セルフケア講座はなかなか好評…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ハムストリングはここです↓ ↓ ハムストリングは、腿裏の筋肉の総称 骨盤が正…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! いつもの 筋膜リリースのお勉強&トレーニングに 行ってきました。 骨盤後傾の…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 9月のレッスン1回目でした。 夏休み明けで、 皆さんお忙しいかなぁ〜と 思っ…