姿勢が大事
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 月に1〜2回、 美姿勢ヨガの 土曜日クラスを開催しています。 今日の生徒さん…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ⭐️第5回・美姿勢のための 筋膜セルフケア講座⭐️ が終了しました。 今回のテー…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ワクワクweekのお話ひとつめは、 糸島のお話でした。 こちら ↓ akikoyoga.hat…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 先週は、 ワクワク企画が2つありました。 ひとつは、 糸島まで ドライブ&ラ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 『身の丈起業』成果報告会で、 私の お尻をピシャ!おでこをポン!背中をドン…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 『身の丈起業』成果報告会で、 私の お尻をピシャ!おでこをポン!背中をドン…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 新年スタートして、 やらなきゃ!と思うことが色々・・・ どこから手をつける…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 先日、 叔母が肋骨を骨折しました。 大掃除の時に脇腹をぶつけ、 ヒビが入っ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 年末から 夫の実家の高知へ。 嫁らしく、義母の大掃除のお手伝い。 元旦は、 …
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢ヨガとは別に bodymakeレッスンという名前の レッスンをしています。 …
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 冬休み最初、 東京へ帰省してきました。 飛行機の中も外も2020 短い帰省…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ママ塾OB会の帰りに 骨盤調整ウォーキングの真奈さんと ume-cafeでランチ ume…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 前回の マミータさんのレッスンの二日後、 ご参加の妊婦さんから、 無事に出…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 土曜日クラスの生徒さんと、 レッスンの後にランチをしました。 トルチュ ア …
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢のための 筋膜セルフケア講座は 先日、4回目を開催しました。 テーマに…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! ママ友が、 助産院マミータさんで 出産しました! 産前最後のレッスン 臨月ま…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 最近、 体に良い食べ物に ご縁あり! ご縁1 大好物のカレーも 「ひよこ豆の…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 昨日は、 念願の ✨ロルフィング✨を 遂に受けることが出来ました。 第1回目は…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 顔は、 ふっくらして、肌にハリがあると 若々しく見えます。 背中は、 ふっく…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 朝晩、冷えるようになりました。 こんな時、 ツボを刺激して、 巡りをよくす…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 基本のポーズでもある *前屈のポーズ* 簡単そうに見えて難しい 前に倒して…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢のための 筋膜セルフケア講座は、 *体感*と、 *簡単*を大事にして…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢のための 筋膜セルフケア講座は、 テーマごとに毎月開催を決定! コラ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 今日は、 美姿勢 筋膜セルフケア講座です。 定期開催を初めて3回目。 テーマ…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 筋膜は、 字の通り、 筋肉を覆っている膜です。 膜がかたいと、 中の筋肉は伸…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 来年は、オリンピック! 世界記録はなぜ更新されるのか? やはり、 日々、人…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢ヨガの レッスンは、 足指ほぐしからスタートします。 足指ほぐし 足の…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 10月の助産院マミータは、 秋の装い。 お玄関には、秋らしいリースがありまし…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 昨日は 雲ひとつない晴天・・・ 天高く馬肥ゆる秋・・・みたいな空 涼しい風…
美姿勢キープで一日中bodymake! 美姿勢ヨガの岡﨑亜紀子です。 blogをご覧いただきありがとうございます。 初めましての方はこちら・・・ 元CAが教える - bishiseiyoga ページ! 美姿勢の要の一つとなるのは、 やはり骨盤の動き。 前にも倒れ、後ろにも倒れ…